BMI

Index tělesné hmotnosti (BMI) představuje nejčastěji používanou metodu měření tloušťky, protože je především jednoduchý a ve srovnání se složitějšími metodami velmi levný. Další metoda, DEXA, je velmi přesná a precizní, ale také drahá, protože vyžaduje specializované vybavení a technické pracovníky. Pro použití v celopopulačních studiích je tato metoda logisticky nevhodná. Pokud jde o váhy s možností měření tělesného tuku, tyto jsou široce dostupné, a to v různých provedeních a cenových kategoriích, jsou však bohužel poměrně nepřesné. Metoda BMI je naproti tomu snadno škálovatelná. A přestože je nedokonalá pro měření tloušťky u obzvláště sportovně založených jedinců, je smutnou skutečností, že většinu populace netvoří siloví atleti. Výsledkem je to, že čím vyšší je hodnota BMI, tím více je v těle tuku. BMI je proto vhodnou metodou pro sledování a monitorování hmotnosti a zdravotního stavu populace. Vezměte prosím na vědomí, že v každé populaci je zdraví možné v mnoha různých podobách, přičemž někteří větší lidé s vyšším BMI jsou obrazem metabolického zdraví a jiní štíhlí a fit vypadající lidé s nízkým BMI mají diabetes 2. typu. Dokud nebude vyřešena otázka, jaké je pro daného jedince bezpečné rozložení tuku, bude používání BMI jako ukazatele „tloušťky“, a tedy i zdraví, nadále převládat.