Wszystkie narzędzia
BMI

BMI

BMI

Dodatkowe informacje

Wydrukuj lub zapisz jako PDF
Instrukcje i referencje

Uwaga

To narzędzie służy wyłącznie celom edukacyjnym i nie stanowi ani nie zastępuje profesjonalnej porady. Narzędzie nie powinno być wykorzystywane do stawiania diagnozy medycznej lub prowadzenia leczenia.
Opis ogólny
Wskaźnik masy ciała (BMI) jest najczęściej używaną metodą antropometryczną, służącą do pomiaru stopnia otyłości, który jest obliczany na podstawie wagi danej osoby w kilogramach podzielonej przez wzrost w metrach do kwadratu.

Wartości referencyjne

Poważna niedowaga
< 16
Umiarkowana niedowaga
16–16,99
Lekka niedowaga
17–18,49
Prawidłowa masa ciała
18,5–24,99
Nadwaga
25–29,99
I stopień otyłości
30–34,99
II stopień otyłości
35–39,99
III stopień otyłości
≥ 40

Wyjaśnienie

Wskaźnik masy ciała (BMI) jest prostym wskaźnikiem masy ciała względem wzrostu, powszechnie używanym do klasyfikacji niedowagi, nadwagi i otyłości u osób dorosłych. Określa się go jako wagę w kilogramach podzieloną przez kwadrat wzrostu w metrach (kg/m²).

Wzór

BMI = waga / wzrost²

Referencje

Keys, Ancel; Fidanza, Flaminio; Karvonen, Martti J.; Kimura, Noboru; Taylor, Henry L. (1972). "Indices of relative weight and obesity". Journal of Chronic Diseases 25 (6–7): 329–43.
"BMI Classification". Global Database on Body Mass Index. World Health Organization. 2006. http://apps.who.int/bmi/index.jsp?introPage=intro_3.html Retrieved May 2016.

Wersja

2 (7.7.1)

O tym narzędziu

BMI (wskaźnik masy ciała) to narzędzie do przesiewowej diagnostyki otyłości. Otyłość to globalny problem zdrowotny, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) 1,5 miliarda dorosłych osób powyżej 20 roku życia (około 34 procent światowej populacji dorosłych) ma nadwagę lub jest otyłych. U osób z nadwagą lub otyłością zauważa się zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego i chorób sercowo-naczyniowych. Wskaźnik BMI jest używany w praktyce do oceny, czy ktoś ma niedowagę, prawidłową wagę, nadwagę czy otyłość. Otyłość jest definiowana jako posiadanie wskaźnika masy ciała (BMI) 30 lub wyższego, podczas gdy nadwaga jest definiowana jako posiadanie BMI od 25 do 29,9. Wskaźnik BMI dostarcza najbardziej użytecznej miary nadwagi i otyłości na poziomie populacji, ponieważ jest taki sam dla obu płci i dla wszystkich grup wiekowych dorosłych. Powinien jednak być traktowany jako przybliżony wskaźnik, ponieważ może nie odpowiadać temu samemu stopniowi tkanki tłuszczowej u różnych osób. Zalety korzystania z BMI to łatwość obliczania i niski koszt. Może być używany jako narzędzie do identyfikacji potencjalnych problemów zdrowotnych. Istnieją również pewne wady korzystania ze wskaźnika BMI. Na przykład nie uwzględnia on masy mięśniowej ani gęstości kości. Dlatego sportowcy lub osoby o dużej masie mięśniowej mogą mieć wysokie BMI, ale nie zmagać się z nadwagą lub otyłością. Dodatkowo BMI nie rozróżnia masy tłuszczowej od beztłuszczowej. Istnieją dowody, że korzystanie z BMI może być pomocne w praktyce. Przykładowo badania wykazały, że osoby z wyższym BMI są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych. Należy jednak zauważyć, że wskaźnik BMI nie jest narzędziem diagnostycznym i powinien być stosowany w połączeniu z innymi miarami, takimi jak obwód talii i ciśnienie krwi.

Odkryj aplikację mobilną Mediately

Otrzymuj spersonalizowane treści, korzystaj z nich offline i ciesz się z lepszej obsługi.

App StoreAplikacja na Androida w Google Play
Używamy plików cookie do personalizowania treści, reklam i analizowania ruchu na stronie. Przeczytaj naszą Politykę prywatności, aby dowiedzieć się więcej.